Andressa Brito Psicóloga

Você não precisa esconder o que sente para ser forte.

Talvez você tenha aprendido a evitar suas emoções, porque sentir demais parece perigoso.
Mas existe outro caminho: olhar para o que dói com afeto, sem julgamento.

Eu ajudo mulheres sensíveis, ansiosas e com medo de críticas a acolher suas emoções e a viver com mais leveza, verdade e liberdade.

Na terapia, você pode simplesmente ser, sem precisar se proteger o tempo todo.
Vamos, juntas, reconstruir o seu caminho com cuidado, presença e respeito pelo seu ritmo.

Parar de evitar pode ser o primeiro passo para se reencontrar.

Como funciona a terapia

Iniciar a terapia pode dar medo, especialmente quando você passou a vida tentando “segurar as pontas” sozinha.

Mas aqui, você não precisa ter todas as respostas.
A gente começa do jeito que for possível: com calma, verdade e no seu ritmo.

A terapia é um espaço onde:

Você pode falar sem medo de ser julgada;

Aprende a se escutar com mais gentileza;

E se reconecta com quem é, por trás da ansiedade e da autocobrança.

O que podemos trabalhar juntas

Dificuldade em lidar com emoções intensas

Ansiedade constante e medo de críticas

Vergonha de sentir demais

Autocobrança, perfeccionismo e cansaço emocional

Dificuldade em estabelecer limites e dizer não

Relações marcadas por silêncio e afastamento

Procrastinação e medo de falhar

Sensação de estar desconectada de si mesma

Sobre as sessões

Formato:

Atendimento online (via Google Meet).

Duração:

Cada sessão tem cerca de 50 minutos.

Frequência:

Normalmente os encontros são semanais, mas podemos ajustar conforme sua necessidade.

Não possuo atendimento via plano de saúde ou convênio.

Muito prazer, Andressa Brito...

Psicóloga Clínica | CRP 06/207705

Sou Andressa Brito, psicóloga formada pela FMU e apaixonada por ajudar mulheres a se reconectarem com quem são de verdade.

Atendo com base na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem que une autoconhecimento, aceitação emocional e ação alinhada aos seus valores.
Mais do que “resolver problemas”, meu propósito é oferecer um espaço seguro, sensível e sem julgamentos, onde você possa aprender a estar presente consigo mesma e criar uma vida com mais sentido.

Tenho um olhar especial para os impactos da evitação emocional, aquele hábito de tentar controlar ou fugir dos sentimentos difíceis, e como isso nos afasta de nós mesmas, dos outros e da leveza que tanto buscamos.

Acredito que a terapia é um ato de coragem e cuidado, um lugar onde você pode se sentir vista, acolhida e fortalecida para caminhar em direção à sua autenticidade.

Se quiser começar essa jornada, estarei aqui para te acompanhar, com escuta, presença e carinho.

Depoimentos de pacientes

Aline de Souza Medeiros

O que falar desse anjo? É o meu momento favorito da semana falar com ela. Sempre me ajuda a enxergar as coisas com uma perspectiva diferente. É uma profissional de respeito. Recomendo um milhão de vezes.

Matheus Lopes

A Andressa é de outro mundo. É sempre um alívio quando chega o dia da nossa sessão. É o momento que me sinto mais seguro pra resolver tudo o que tiver pra resolver e sair mais leve, com a cabeça no lugar. Ela tem uma inteligência absurda, uma calma e sensibilidade que não encontrava em outras terapeutas.

Rafaela Siqueira

Precisava muito vir te agradecer por estar fazendo parte dessa minha nova fase. Você tem sido essencial no meu processo. Não tenho palavras pra expressar o quanto sou grata por ter conhecido você, Andressa. Gratidão minha psi favorita.

Carla Caroline

Profissional incrível!!

Inez Lima

Ótima profissional que conduz muito bem seu atendimento e transforma a vida da pessoa!

Marcela Coutinho

Acompanho o trabalho há um tempo e admiro muito. Sempre muito ética e sensível!